こんばんわ。Finesoundの豊田です。
前ブログで書いたと思うんですが、砂糖を食べない生活今もしてます。
何ヶ月か続けて、当たり前なんですが胃腸の調子は前より良くなった。
それ以外は正直あまりかわってないかなw
血糖値の急激な上昇と下降で空腹感や眠気が来るって言うから、お菓子控えたけどやっぱ眠いしおなかすくし。
ただひとつ思ったのはお菓子っていくらでもお腹入るなって思いました。
よく甘いものは別腹っていうじゃないですか。
集中力高めるために糖分とっても、その後すぐ血糖値が下がるから結局またお菓子食べたくなるんですよね。
お菓子の代わりにおにぎりたべてるけど、やっぱなんか甘いものがいいなって空腹は満たしてるはずなのになぜか物足りなさ感じてしまうんですよ。
お菓子食べてた時はロッテのパイのみ1日で3箱くらい食べること普通にありました。
でもお菓子食べてやる気出そうってなって食べ終わったら、またすぐ欲しくなる永遠のループ。
それは絶対体に良くないと思うので、お菓子抜きでも平気で入れるようにこの生活続けていこうかと思います。
あとFine soundのイベント9月1日にあります！
出演アーティストはFine soundのホームページに記載してますので、ぜひご確認ください。
時間合う人いらっしゃいましたら、足の方運んでいただければ嬉しいです。
よろしくお願いします！
